Как понять, что проблема с алкоголем стала серьезной
Многие долго сравнивают себя с другими и думают: «у меня еще не так плохо», «я не каждый день пью», «если захочу — остановлюсь». Но часто человек обращается за помощью только тогда, когда уже потерял слишком много сил, здоровья и надежды.
В АА не ставят диагнозы через сайт. Но есть признаки, по которым люди сами начинают понимать: проблема стала серьезной и в одиночку справляться все труднее.
На что стоит честно посмотреть
- вы уже не раз обещали себе остановиться, но снова возвращались к выпивке;
- после алкоголя появляются стыд, страх, провалы в памяти или чувство безысходности;
- вы все чаще врете себе или близким о количестве выпитого;
- жизнь начинает крутиться вокруг возможности выпить, скрыть это или восстановиться после этого;
- вы уже пробовали пить «по-другому», но надолго этого не хватает;
- мысль о полной трезвости пугает сильнее, чем сама жизнь с алкоголем.
Если вы узнаете себя хотя бы в части этих пунктов, это не повод для стыда. Это повод не оставаться одному.
Что делать дальше
- не ждать, пока станет еще хуже;
- прийти на первую встречу и просто послушать;
- поговорить с людьми, которые уже проходили через это;
- дать себе шанс на помощь без оплаты, без записи и без давления.
Собрания АА в Стерлитамаке проходят ежедневно в 19:00
г. Стерлитамак, ул. Курчатова 14 (актовый зал)
Телефон: 8 (917) 370-01-31